VEG1

VEG1 est le complément alimentaire multivitaminé créé par la Vegan Society pour les végétariens et végétaliens. Les compléments multivitaminés VEG1 sont notamment riches en vitamine B12, très peu présente dans les régimes alimentaires vegan.

La Vegan Society met en oeuvre les tous premiers compléments alimentaires aux compositions 100% vegan, sans gluten et cruelty-free spécialement formulés pour répondre à tous les besoins en vitamines des vegan.
Vous trouverez sur notre boutique la Veg1 Cassis ainsi que la Veg1 Orange en format 90 ou 180 comprimés pour assurer vos apports en vitamine B12 !

 

En savoir plus sur VEG1

La Veg1 The Vegan Society

- Veg1 et b12

La Vegan Society est une association qui vise à promouvoir les bienfaits du véganisme à travers le monde. Pour accompagner cette démarche, elle met au point son propre complément alimentaire.
Ainsi naît la Veg1 de Vegan Society, un complément en b12 et autres vitamines essentielles, abordable et conçu pour les besoins des vegan. Aucun test sur animaux n’est effectué pour élaborer ces comprimés. A travers sa Veg1, The Vegan Society prévient des risques de carence en b12 des vegan et de la nécessité de se supplémenter.

- Comprendre la composition de la Veg1

La Veg1 est un complexe multi vitaminé à base de vitamine b12 formulé par des experts. Elle contient en tout 7 vitamines. Pas de superflu dans la Veg1, chaque nutriment est essentiel :

 

  • La vitamine b12 participe au bon fonctionnement du système nerveux, du sang et du cerveau. Depuis 2016, la formule du complément est accrue en b12 (25 µg par comprimé) sur la base des recommandations des experts.
  • L’iode est présente pour les personnes consommant peu d’algues (et pas de poisson), elle est notamment importante pour le développement d’un enfant à naître et la santé thyroïdienne. Et oui, on peut manger des algues et la Veg1 à côté, car celle-ci n’apporte que le strict nécessaire (150 µg / jour) d’iode, or la dose maximale recommandée est de 1100 µg / jour.
  • Le sélénium de la Veg1 sert à compenser le manque de cette vitamine, dû à la pauvreté des sols (notamment en France). C’est un antioxydant essentiel.
  • La vitamine b9 ou acide folique est d’origine végétale et est très importante pour les femmes enceintes. L’acide folique, les vitamine b6 et b2 couplent leur action à la b12 pour réduire les niveaux d’homocystéine.
  • Une petite dose de vitamine D est présente dans la Veg1 afin de compenser le manque de soleil en hiver.
  • Il y a également du sucre (et dextrose) dans les ingrédients de la Veg1, en quantité minime. Il joue lui aussi un rôle essentiel : il aide à stabiliser les comprimés et à en améliorer la mastication, essentielle à la bonne absorption de la b12. Ce sucre est vegan et ne contient pas de charbon d’os.
Il n’y a pas de zinc et d’oméga 3 dans la Veg1 car un régime équilibré en apporte suffisamment à l’organisme.

 

- La gamme Veg1
A ce jour, la Veg1 existe en 2 goûts et 2 formats différents :

  • Les goûts “cassis” ou “orange” permettent de varier la routine et sont plus susceptibles de plaire aux enfants.
  • Un petit format de 90 comprimés qui permet de se supplémenter 3 mois (à raison d’un comprimé par jour, par adulte), très pratique en voyage.
  • Un grand format de 180 comprimés qui est économique et permet de supplémenter toute la famille !
 
- Qui peut prendre la Veg1 ?
Le dosage de la Veg1 est adapté aux besoins d’une personne végétalienne ayant un régime alimentaire équilibré. Elle existe pour prévenir les carences et non pour faire une cure d’attaque. Elle convient aux adultes et aux enfants (dose à adapter).


Veg1 et grossesse : Aucun ingrédient de la Veg1 n’est contre-indiqué pour les femmes enceintes ou allaitantes. Au contraire, la Veg1 contient des nutriments-clés avant, pendant ou après la grossesse, comme l’acide folique et l’iode.

- A quel moment prendre Veg1 ? A quelle fréquence ?

Il est recommandé de prendre la Veg1 pendant ou juste après le repas. En effet, le gras contenu dans un repas facilite la digestion et l’absorption des vitamines D et B12. Les comprimés sont conçus pour une prise quotidienne, ce qui permet une assimilation optimale des vitamines par l’organisme. Voici la posologie recommandée par The Vegan Society :

  •  1 comprimé / jour par adulte (12 ans et plus).
  •  ½ comprimé / jour par enfant (de 2 à 12 ans).
  •  ⅓ ou ¼ comprimé / jour par enfant de moins de 2 ans (diluer dans la nourriture).

Veg1 & Santé : Notre Avis

La vitamine b12 de la Veg1 est-elle naturelle ?

Dans la Veg1, la b12 est synthétique et donc vegan, à base de cyanocobalamine. Elle est conçue afin d’être la plus stable et la plus absorbable possible : les comprimés à croquer permettent une meilleure digestion et donc une meilleure absorption de la vitamine.

Veg1: Quels atouts ?

  • Bien qu’il s’agisse de multivitamines, la Veg1 est formulée pour ne contenir que les apports essentiels en nutriments. Pas de surdosage dans la Veg1, qui ne contient que les quantités minimales requises pour une personne en bonne santé !
  • La Veg1 convient aux allergiques, au gluten notamment: elle est sans levure, sans colorant, sans blé, sans lactose et sans OGM.
  • Elle est économique: le petit format de 90 comprimés revient à environ 3,30€ / mois, le grand format de 180 comprimés revient à environ 3,21€ / mois (en prise quotidienne).
  • Prendre 2 veg1 par jour est sans danger, dans le cas d’un oubli de supplémentation.

La Veg1 et l’acné : qu’en est-il vraiment ? 

La Veg1 provoque-t-elle de l’acné ? Certaines personnes remarquent une poussée d’acné souvent due à la vitamine b12. Celle-ci n’est pas surdosée dans la Veg1, évitant ainsi un surplus incommodant pour la peau, sauf cas exceptionnel (allergie ou peau très sensible). Aucun danger dû à un surdosage de la b12 n’est cependant reconnu à ce jour.

The Vegan Society : Qu’est-ce que c’est ?

Une association au rôle primordial
Fondée en 1944 à Birmingham au Royaume-Uni, The Vegan Society naît de la collaboration de Donald Watson et Elsie Shrigley, entre autres. C’est Donald qui est à l’origine du mot “vegan” afin de différencier les végétaliens des végétariens. The Vegan Society est ainsi la plus vieille association vegan au monde.

  • La Vegan Society a une activité informative : elle apporte documentation scientifique et nutritionnelle sur le véganisme ainsi qu’un accompagnement sur la vie pratique.
  • Des campagnes sont régulièrement lancées par la Vegan Society afin de soutenir des projets sociaux ou environnementaux.
  • Un magazine, “The Vegan”, est publié pour les membres de l’association notamment.
  • Enfin, la Vegan Society a son propre label “Vegan” afin de certifier tous les produits vegan qui correspondent à des critères exigeants en matière de tests sur les animaux et d’ingrédients… Critères qu’elle applique à son propre complément, la Veg1.
 

L’histoire de la Vegan Society et de son label
Avec 5 autres pionniers, dont sa femme Dorothy et Elsie, Donald Watson fonde son association malgré les oppositions provenant d’autres associations végétariennes de l’époque. Son groupe ressent à ce moment-là le besoin de définir le fait de ne pas consommer de lait et d’oeuf en plus de la viande. La société devient officiellement une association caritative en août 1964, dont le but est de promouvoir la fin de l’exploitation animale et de répondre à des problématiques de santé internationale. Un comité de 25 chercheurs fournit la matière et l’information de la Vegan Society.
C’est en 1986 que le label Vegan Society est créé, notamment face à la demande d’entreprises d’approuver leurs produits comme étant sûrs pour les vegan.
Le label est officiellement dévoilé au monde en 1990 sous le logo d’un tournesol, image internationalement liée à la nature et au véganisme. Il joue depuis un rôle essentiel dans la visibilité des produits certifiés vegan à travers le monde: produits alimentaires, cosmétiques, de santé, d’entretien… Vegan Society est un label de référence !

Fabrication de la Veg1
C’est Stephen Walsh, auteur d’un livre de nutrition végétalienne, qui développe la Veg1 à l’aide d’un fabricant de vitamines pour la première fois. La formule est régulièrement étudiée par des experts diététiciens (British Dietetician Association) afin de la modifier si nécessaire. Son prix est réduit afin d’encourager sa consommation. Les fonds générés par la vente de Veg1 sont réinvestis dans la Vegan Society, ainsi que d’autres articles vendus par l’association sur son site officiel (par ici → https://www.vegansociety.com/).
La formule est calculée en fonction de la richesse des sols des divers pays, des régimes alimentaires de leurs habitants, de leurs carences et des besoins de l’organisme (entre autres).

Découvrez la gamme Veg1 de la Vegan Society, le complément alimentaire pour les vegan conçu par des vegan !