Prébiotiques et Probiotiques

Prébiotiques et Probiotiques

Retrouvez sur cette page tous les bienfaits des prébiotiques et probiotiques en compléments. Avoir recours aux compléments en prébiotique et probiotique permet d'obtenir un dosage conséquent. Un produit idéal pour une amélioration de votre transit intestinal, la réduction du syndrome du côlon irritable, la baisse de la durée et de la fréquence des diarrhées. 

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Les probiotiques et les prébiotiques, c’est quoi ?

Les prébiotiques sont des fibres végétales. On peut citer par exemple l'inuline, un glucide comparable à l'amidon, présent dans la plante à fleurs appelée inule mais aussi dans la chicoré, le topinambour... Ces fibres ne se digèrent pas mais jouent un rôle essentiel pour activer les bactéries de nos intestins : les probiotiques. 

Les probiotiques sont ainsi les "bonnes bactéries" qui composent notre flore intestinale. Certains aliments contiennent des probiotiques en quantité plus ou moins importante (kimchi, kombucha, kéfir, miso, ginger beer, choucroute ...). Les compléments en probiotique bio sont alors issus de fibres prébiotiques bio. L’un ne va pas sans l’autre !